Weihnachtliches Wichteln und lecker Essen

Zum vorweihnachtlichen Netzwerken trafen sich am 16.12.2019 die Mitfrauen der Ruhrgebietsgruppe im von Ulrike und Nadja zauberhaft dekorierten KABÜ zum Wichteln und Schnacken. Bei einem 3-Gänge Menü wurden die Unternehmerinnen-Anekdoten des zurückliegenden Jahres ausgetauscht. Das von Annette von schnell noch produzierte Programm für 2020 lag zur Mitnahme aus.

Wir bedanken uns herzlich bei Natalia, Denise und Christina für die Organisation dieses Abends und freuen uns auf viele Treffen in 2020.

geschrieben von Schöne Aussichten e.V.

Weihnachtlicher Netzwerk-Abend mit Wichteln

Zum traditionellen Jahresausklang laden wir herzlich ein. Wir blicken auf das ereignisreiche Jahr 2019
zurück und schauen nach vorn ins Jahr 2020. Was war gut, was machen wir anders, was gibt es Neues …..

Unser Jahresprogramm 2020 mit vielen neuen spannenden Themen ist auch bereits fertig und wird gedruckt verteilt.

Wie in den letzten Jahren laden wir auch wieder zum Wichteln ein: wer mag, kann ein kleines Geschenk vorbereiten – gern auch aus dem eigenen Angebots-Portfolio, so ist auch der Austausch über das eigene Angebot wieder gegeben.

In Kooperation mit Jonny’s Esskultur wird im KaBü ein Drei-Gang-Menü angeboten. In dieser Umfrage
https://doodle.com/poll/8px6ti5f2r9rfgpz können Sie für eine Preiskategorie abstimmen.
Diese Kosten zzgl. Getränke trägt dann jede Teilnehmerin selber, die verbindliche Anmeldung verpflichtet zur Zahlung, auch bei Nicht-Teilnahme!

So war’s: Körperwahrnehmung – Entscheidungen treffen

Am Montag (18.11.) stellte Birgit Unger, Coach für berufliche Veränderungen, (https://www.coaching-unger.de) dieses Thema vor. An diesem Abend wurde verdeutlicht, wie das Zusammenspiel zwischen Kopf und Körper auch im Unterbewusstsein funktioniert und mit welchen Hilfsmitteln Entscheidungen leichter getroffen werden können. Kleine Übungen regten unsere Sinne an.
“Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung”.

Vielen Dank an Birgit Unger und an die Teilnehmerinnen.

Körperwahrnehmung

Körperwahrnehmung

geschrieben von Schöne Aussichten e.V.

Ruhrgebiet: Souverän im Alltag

Souverän im Alltag: Wer souverän ist, ist „erhaben“, steht über den Dingen, ist Herr(in) der Situation und behält den Überblick. Beim August-Treffen der Schönen Aussichten ging es genau darum: Wie gelingt es uns im manchmal stressigen Unternehmerinnen-Alltag, auf die eigene Kraft zu vertrauen und in ungewohnten, fordernden Situationen gelassen zu bleiben?

Nun umgibt sich jeder „Souverän“ mit exzellenten Ratgebern – so wie wir bei den Schönen Aussichten: Mitfrau Andrea Lawlor stimmte uns gedanklich ein. Sie ließ uns unsere Wünsche an mehr Souveranität formulieren. So eingestimmt, zeigte uns Mitfrau Miriam Sowa, wie auch Neulinge eine Boulderwand bewältigen und sicher auf den Boden zurückkehren.

Wir erfuhren vor allem, wie wir mit unseren Kräften haushalten können – ein typisches Problem vieler Unternehmerinnen. Fokussieren auf den nächsten Schritt, den Überblick wahren, Ausprobieren verschiedener Wege zum Ziel und auch „Loslassen“, wenn es nicht mehr weitergeht. All das kennen wir aus unserem Alltag und konnten es an der Boulderwand in einem ganz anderem Kontext austesten – wirklich spannend!

Souverän im Alltag: Dafür mitgenommen haben wir unerwartete Erfolgserlebnisse, die wir immer wieder werden abrufen können. Denn was könnte schöner sein, als sich zuerst nur die einfachen Boulder zuzutrauen und plötzlich festzustellen, dass wir auch „um-die-Ecke“ klettern und heil am Ziel ankommen können? Und wie hilfreich ist es, sich angesichts einer unbekannten Situation daran zu erinnern, welches Hochgefühl das Gelingen auslöst?

Nach dem Start im letzten Jahr und der erfolgreichen Neuauflage wollen wir weiter bouldern! Langjährige Mitfrauen sind in unserem Kreis ebenso willkommen wie Interessentinnen.
(Text: Betty van Loon, Fotos: Dr. Natalia Balcazar und Andrea Lawlor)

Kontakt

Schöne Aussichten
Verband selbständiger Frauen e.V.
Geschäftsstelle
Weidkamp 180
45356 Essen
Tel. 0221 – 677 856 09-0
Fax 0221 – 677 856 09-9
info@schoene-aussichten.de

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