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Ruhrgebiet: Entspannt erfolgreich

28. August - 18:30 - 21:00

Bewegtes Stressmanagement für Unternehmerinnen.

Die zweite Jahreshälfte ist in vollem Gange: geschäftlich wollen Aufträge erledigt und
Weichen für 2021 gestellt werden. Der berufliche Alltag von selbständigen Frauen, ob Solopreneurin oder
Unternehmerin, ist mit vielen Aufgaben bestückt: Herausforderungen, die nicht selten Quellen für Stress sind.

Da wir selbst unsere „wichtigste Mitarbeiterin“ sind, ist das persönliche Stressmanagement eine der Kernkompetenzen, um die Anforderungen des Unternehmerinnenalltags – gerade in Richtung Jahresendspurt – gelassen und erfolgreich zu meistern.

Im Zentrum des Workshops stehen die 3 Ebenen der Stressbewältigung. Erfahre in diesen 2 Stunden, wie Deine persönliche Stresskette entsteht und was genau Du auf 3 Ebenen für Dich und Deine Gelassenheit tun kannst. Neben Übungen, die Dich mental stärken, stellen Andrea Lawlor und Melanie Jung Wege vor, wie Du mit Bewegung, Entspannung und achtsamer Körperwahrnehmung Kopf und Körper dauerhaft in Balance bringen kannst. Aus dieser Balance heraus kannst Du Stress regulieren, Klarheit finden und Kraftreserven auffüllen, um die passenden Entscheidungen zu treffen und richtigen Prioritäten zu setzen.

Der Workshop wird geleitet von Andrea Lawlor, Führungskräftecoach und Stressmanagementtrainerin
von 2care und Melanie Jung, Bewegungs- und Tanzpädagogin von TANZ IM LADEN.

Für mehr Entspannung, Energie & Erfolg in Deinem Unternehmerinnenalltag!

Wir freuen uns sehr auf euch,
Andrea & Melanie

Bitte bringt bequeme Bewegungsbekleidung und ein Paar dicke Socken mit.

Begrenzt auf 15 Teilnehmerinnen. Eine Teilnahme ist nur mit verbindlicher
Anmeldung möglich bis spätestens 21.08.2020
an ruhrgebiet@schoene-aussichten.de.

Für Mitfrauen ist der Workshop kostenfrei.
Interessentinnen bezahlen eine Teilnahmegebühr in Höhe von 15 Euro.
Vergabe der Plätze nach Eingang der Anmeldung.

Details

Datum:
28. August
Zeit:
18:30 - 21:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

TANZ IM LADEN
Angelikastraße 4
Essen, Germany
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Veranstalter

Schöne Aussichten Regionalgruppe Ruhrgebiet
Telefon:
0221 – 677 856 09-0
E-Mail:
info@schoene-aussichten.de
Website:
www.schoene-aussichten.de

Kontakt

Schöne Aussichten
Verband selbständiger Frauen e.V.
Geschäftsstelle
Weidkamp 180
45356 Essen
Tel. 0221 – 677 856 09-0
Fax 0221 – 677 856 09-9
info@schoene-aussichten.de

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